Questa donna di 101 anni esemplifica come vivere al meglio ogni giorno nel modo più motivante

POSITIVO

A Howard City, nel Michigan, Helen Beebe è una figura importante nella sua comunità. È originaria della città e membro impegnato della società, essendo nata nel 1921. Tutti coloro che visitano e lavorano al centro comunitario della città l’ammirano e lei ne è un membro attivo. Adorava la festa di compleanno da portare a casa organizzata dal centro in onore del suo straordinario 101esimo compleanno.

Helen sostiene che, nonostante abbia 101 anni, continua a fare tutto il lavoro da sola e trova persino il tempo e la resistenza per cucinare regolarmente. La sua routine settimanale include anche le gite del venerdì al centro comunitario e le gite del mercoledì al mercato. Spiega che rimanere attivi è la chiave per mantenere sia la mente che il corpo in buona forma nel corso degli anni. Crede fermamente che uno stile di vita impegnato e attivo aiuti a rimanere in forma intellettualmente e fisicamente. Afferma che i suoi genitori, che tenevano sempre i figli occupati in varie attività, hanno incoraggiato in lei e nei suoi fratelli l’abitudine all’esercizio fisico e all’attività fisica.

“I miei genitori ci portavano ovunque e ci tenevano impegnati a fare cose”, ha ricordato, aggiungendo: “Questo è ciò che considero la vita”. Adora anche ballare. Le piace ballare la polka ma non può partecipare a causa della sua età avanzata. Tuttavia, continua a ballare al ritmo della musica lenta.

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