Leah Hope pesava quasi 181 kg quando il suo peso in eccesso le rovinò il tanto atteso viaggio a Disneyland con suo nipote. Nel 2022/3, Leah Hope pesava quasi 181 chilogrammi, ma un viaggio a Disneyland le ha dimostrato che aveva bisogno di cambiare vita. Invece di godersi la giornata con la sorella, il cognato e il nipotino, questa fotografa ritrattista di Phoenix è sopraffatta dal caldo e dal suo peso. “Ero sovrappeso e patologicamente obeso per gran parte della mia vita, e mi sentivo a mio agio con la mia condizione perché era tutto ciò che sapevo”, ha detto in esclusiva a People Hope, 34 anni.Un viaggio ‘spiacevole’ a Disneyland ispira le donne a un’epica trasformazione per perdere peso (Esclusiva) L’impossibilità di partecipare alla giornata con suo nipote le ha fatto ripensare alla sua decisione.
“Mio nipote è la persona che amo di più al mondo, ed essere zia è stata una delle gioie più grandi della mia vita”, ha detto Hope a People. 1 “È uno dei motivi principali per cui volevo essere più sana ed essere una versione migliore di me stessa.1” Quel giorno a Disneyland, decise di cambiare. “Ho capito che non potevo continuare a vivere così. Non voglio vivere così. Non voglio perdermi le cose con mio nipote. Voglio poter condurre una vita appagante”. Dopo il viaggio, Hope ha iniziato a incorporare cambiamenti graduali e sostenibili nella sua vita quotidiana. Si era allontanata dall’approccio estremo “tutto o niente” che aveva provato in precedenza. Il viaggio “spiacevole” a Disneyland ispira le donne a un’epica trasformazione della perdita di peso (Esclusivo) Il suo primo obiettivo era quello di mangiare almeno 1 pasto nutriente al giorno, iniziando con le uova e poi 1.
Ha anche iniziato a fare attività fisica, camminando per 10 minuti e aumentando gradualmente la durata della camminata. “Ho iniziato con molta cautela per non essere sopraffatto”, ha spiegato Hope. “L’obiettivo finale era cambiare la mia vita per sempre, non solo per la prima stagione”, ha detto. Per il primo mese, Hope ha registrato tutto ciò che ha mangiato in un diario alimentare. Entro il secondo mese mi sentivo pronto per fissare obiettivi concreti, come fare 8.000 passi al giorno. Dal suo lancio un anno fa, Hope ha perso 840 chilogrammi attraverso il conteggio delle calorie e l’esercizio fisico. Afferma che questa esperienza è stata molto gratificante e le ha permesso di prendere il controllo della sua vita. Un viaggio ‘scomodo’ a Disneyland ispira le donne a un’epica trasformazione per perdere peso (esclusivo) “Non avrei mai pensato che sarebbe stato un viaggio così emotivo e spirituale, ma lo è”, afferma Hope.
“Sono cresciuto molto più emotivamente e mentalmente che fisicamente”, dice. Conquistare la mentalità che ho avuto per gran parte della mia vita e cambiare il modo in cui penso è stata sicuramente la parte più difficile.” Hope ha anche condiviso la sua storia su TikTok. “Ho fatto finta per tutta la vita che il mio peso non fosse un problema”, spiega. “Non ne ho mai parlato né sollevato un argomento”, ha detto. Quindi è stato molto difficile fare quello che ho nascosto per tutta la vita e decidere di essere la prima cosa che la gente vede e sente.” Hope spiega a People che la sua decisione di condividere la sua storia aveva lo scopo di ispirare gli altri e dimostrare che per alcune persone è possibile perdere peso senza intervento chirurgico.
Il suo messaggio principale: “Non si tratta di inseguire un piccolo corpo, ma di lottare per una vita più grande”. Il viaggio “scomodo” a Disneyland ispira le donne a un’epica trasformazione per perdere peso (esclusivo) Hope dice alle persone che la sua vita ricca deriva dal “sentirsi meglio, avere relazioni più soddisfacenti e ampliare lo spettro di possibilità e possibilità”. “Non voglio essere prima e dopo”, dice Hope. “Non mi interessa. Ciò che mi interessa è crescere sempre e diventare una versione migliore e più sana di me stesso il più a lungo possibile. Dopo non lo sarò più. Non finirò mai.”.
.
